运动可以使人心情舒畅和保持好的身体健康，今天小编为大家带来一款非常好用的运动软件《乐心运动》，可以帮助朋友们连接智能运动的设备，然后帮助大家分析每日的运动情况和数据，根据这些数据制定一套专属于自己的运动计划，方便我们可以有针对性的运动。
1、 “有氧运动能力”被誉为第五生命体征（美国心脏协会AHA 2016年)，研究证明有氧运动能力每增加1MET生存率提高10-30%；
2、“世界有氧运动之父”、美国前总统小布什私人医生 肯尼斯·库珀博士与乐心战略合作，共同开发有氧运动健康管理方案；
3、提供专业有氧能力评估和测试，为你定制个性化有氧能力提升方案；
4、虚拟健康师全程提供建议和指导，每个阶段都有详细报告，助你完成计划。
1、 睡眠记录与监测，记录每晚的深睡、浅睡、清醒、晨脉、心率等指标；
2、睡眠质量分析、科学评分、实用小知识指导，助你有效改善睡眠质量；
3、冥想法、运动法、减压法，总有一款让你安心睡的香；
4、早睡挑战赛、早起挑战赛，和千万伙伴一起坚持养成睡眠好习惯。
一、跑步记步功能：收集每日运动步数数据，科学合理分配运动量。
1、 采集数据全：支持采集心率、静息心率、运动心率、步数、ECG、PPG、卡路里、体重、体脂、BMI、骨骼肌、深睡/浅睡、REM、晨脉、血压舒张压、收缩压、血糖指数等。
2、同步平台全：运动步数数据同步微信、QQ、 支付宝等众多一线设计、支付平台。
3、运动轨迹全：绘制您的跑步路线,语音播报跑步里程、速度、配速以及心率。
跑步是最常见的运动方式，因为它简单的运动方式和低门槛的条件使得跑步运动的用户占比非常大，所以乐心运动主打的一个功能就是运动记步，精准记录下每日的步数，并且同步到各大社交平台，非常不错。除了这款软件之外，还有其他的强大的记步软件，详情看下面介绍。
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跑步记步相关软件推荐 |
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乐动力计步器 | 超低的功耗记录你日常生活中的运动，让你对自己的活动量保持清晰的认识，有效改善身体亚健康状态 |
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春雨计步器 | 无需特别关注，只需将手机带在身边，即可轻松记录，使用方便，操作简单，赶紧走起来！ |
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动动计步器 | 可帮你更好地了解每日步行的状况，步数，个人运动习惯及未开发的潜能。 |
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暖暖计步器 | 可帮你更好地了解每日步行的状况，步数，个人运动习惯及未开发的潜能。 |
二、 运动社交 功能：认识更多附近的运动爱好者，打造时尚健康运动圈。
1、丰富多彩的全民限时挑战赛，通过步数、睡眠、运动等多维度挑战打卡，助您养成健康生活好习惯；
2、挑战打卡即可领取丰厚积分，兑换超值好礼，激励热爱生活的你，享受健康生活方式，迎接更美好的自己。
3、早睡挑战赛、早起挑战赛，和千万伙伴一起坚持养成睡眠好习惯。发现乐趣，和他人分享您的运动经验,随时随地和大家一起动。
不仅仅只是一个人的运动，乐心运动可以帮你打造最强同城运动社交圈。通过参加当地的运动赛事来扩大自己的社交圈，健康生活结伴而行。如果你不满足于此的话，还可以试试小编这些运动社交软件。
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运动社交相关软件推荐 |
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悦跑圈 | 主打的是运动社交，不仅仅提供记步等运动功能，还提供了多样的社交功能，可以让你认识更多的兴趣相投的长跑爱好者。 |
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悦动圈 | 活动圈、跑步圈、减肥瘦身圈，分享运动心得，自由组团约跑，互相勉励，figure与parter兼得。 |
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咕咚运动 | 发现周围也在运动的白富美和高富帅，和TA一起运动健身、PK、甚至谈天说地…加入附近群组：与相同运动爱好的朋友一起扎堆。 |
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小米运动 | 精选打卡活动，米动赛事，快来报名线上活动，大家一起来打卡参与赢奖品。报名线上活动随时随地大家一起动。 |
三、健身课程功能：健身教练亲身知道，提高锻炼技巧。
1、优选精品心理课程：北大医学博士、耶鲁大学精神医学博士教你化压力为动力。
2、专业教练指导：虚拟健康师全程提供建议和指导，每个阶段都有详细报告，助你完成计划。
3、健康理论深：有氧训练独家授权授权，联动Cooper有氧大健康，为你的健康保驾护航。
没有专业的科学指导？没关系，乐心运动为你提供了最全面的健身运动指导方法。有免费课程带你入门，想要进阶也可以选择付费课程，满足不同人群的需求。想要提高运动锻炼技巧的小伙伴们还可以关注下面的这几款软件。
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健身课程相关软件推荐 |
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| 软件图标 | 软件名字 | 软件特色 |
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即刻运动 | 所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练 |
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Hi运动 | 拥有全面的健身课程，不同难度伴随你逐步提升，还有科学测试体能结果，全面分析你的身体潜能 |
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火辣健身 | 提供免费科学的健身计划和超清视频教学课程，辅以全面多维度数据记录工具 |
乐心运动可以让你轻松了解每日的运动量，合理的分配饮食。乐心运动不仅仅可以绑定乐心手环，还可以绑定旗下的智能运动产品，其中就包括了乐心的体脂称。还不知道怎么绑定的用户看这里！
1、首先，点击进入到“我的”个人信息设置界面，在中间的功能栏目中可以看到“添加新设备”功能，可以帮助用户绑定乐心旗下的各种智能运动设备，点击进入即可。
2、接着就是选择需要绑定的设备，这里它氛围四大类，第一类就是乐心手环和手表了，我们选择的第二类“乐心智能称”。
3、最后，在设备列表中找到自己买的体脂秤的型号，进行连接即可，这里的连接方式分为WIFI连接和蓝牙连接，用户可以根据环境而定。
乐心运动助你获得当日的排行榜榜首，轻松占领好友的封面。不过不少用户发现用微信登陆乐心运动APP还是无法显示步数，那是因为还少了一个绑定的操作。下面就让小编来介绍一下吧。
1、首先，进入到“我的”个人信息设置界面，在最下方的功能栏目中可以看到“第三方同步”功能，可以帮助用户绑定微信和支付宝等平台，点击进入即可。
2、在“第三方同步”功能界面中可以看到支持绑定微信、支付宝、QQ、阿里体育等社交平台。这里我们选择“微信排行榜”的绑定。
3、之后需要用户关注乐心运动的公众号，然后在其排行榜中就可以看到自己当前的排名了。
乐心运动不仅仅只有一个运动记录的功能，它还可以让用户绑定支付宝运动，参加支付宝的各类体育活动，非常强大。下面就让小编为你介绍一下乐动活动APP绑定支付宝的方法吧。
1、首先，进入到“我的”个人信息设置界面，在最下方的功能栏目中可以看到“第三方同步”功能，可以帮助用户绑定微信和支付宝等平台，点击进入即可。
2、在“第三方同步”功能界面中可以看到支持绑定微信、支付宝、QQ、阿里体育等社交平台。这里我们选择“支付宝”的绑定。
3、最后，选择“立即绑定”就会自动跳转到支付宝的权限设置中，在支付宝上允许乐心运动的绑定即可。
乐心运动可以将每日的跑步数等运动量记录下来分享到朋友圈。除此之外，它还可以跟自己的亲友进行互动关联，互相监督，跑出健康跑出态度！下面就让小编来介绍一下乐心运动添加家人的方法吧。
1、首先，打开登陆乐心运动APP，在它的个人信息设置界面，即“我的”个人界面最上方可以看到“亲友互联”功能，点击进入即可。
2、还没开始绑定亲友的用户会提示你需要关联亲友帐号，点击下方的按钮即可。
3、之后需要输入亲友的手机号码，这里需要注意的一点是这个手机号码是已经注册了乐心运动的手机号码才行，否则绑定是无效的哦，切记切记！
4、最后一步输入对方手机发来的验证码就可以完成亲友关系的绑定了。
乐心运动一旦开启了跑步模式就不会自动停止，需要用户手动退出才行，否则就会在后台一直运行，消耗宝贵的电量，所以就由小编来教教大家如何退出乐心运动的跑步模式吧。
1、首先，和进入到跑步模式一样，选择软件下方的“运动”功能，在该界面下可以看到有多种运动模式，其中就包括了”跑步模式“点击进入即可。
2、在”跑步模式“下可以看到当前的位置和走过的路径，这些都会在后台自动记录，想要退出跑步模式的用户点击旁边的悬浮窗按钮即可。
3、最后在跑步的设置界面即可看到退出跑步模式的功能了，长按即可完成退出操作，非常简单。
本次更新：亲友互联功能，亲友健康有我守护。
近期更新：文章内容底部增加了精彩推荐。
优化及修复：
- 调整了个人中心，颜值翻了一倍。
- APP功能更好地支持了新品手环及血压计。
- 修复了极少数情况下APP闪退崩溃的问题。
- 搞定了一些挺棘手的BUG。
这是一款十分好用的乐心运动最新版v4.6.7应用软件，朋友们可以使用这款软件辅助我们的运动，制定出一套最适合自己的运动计划，就不会去盲目的进行运动，小编自己也是在依靠这个进行运动哦，有需要的快来点击下载吧。
