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睡眠宝宝app

睡眠宝宝app

类型:其他应用 大小:9.9M
语言:简体中文 更新:2021-05-25 16:15:38
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软件介绍

睡眠宝宝安卓版是一款生活辅助类型的软件,如果你的睡眠非常不好,经常因为压力大而失眠,等一系列的睡眠问题,你都可以下载这款软件去帮助你进行解决,并且你可以使用这款软件更好的去调理自己的睡眠作息的健康,而且还会知晓很多睡眠方面的知识,让我们每一天晚上都有一个非常舒适的睡眠。

睡眠宝宝app介绍

  睡眠宝宝安卓版美国国家健康协会和国家工程学院认可的“促进健康”奖冠军软件。这是一个帮助你管理睡眠的优选软件,它可以分析统计你的睡眠质量,管理你睡觉时的手机设置和睡眠时间,还可以提供很多关于睡眠方面的小知识,还可以对你的睡眠情况进行统计,从而对你的长期睡眠质量做出合理的调整。

睡眠宝宝帮助你解决

运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠

对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠

夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等

失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群

需要摆脱早晨被 闹钟 惊醒的困扰

压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响

了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长

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