知道什么样的减肥方式最好，最有效果吗？今天小编为我的小伙伴们推荐一款减肥神器《普拉提减肥瑜伽》，这一款APP会为我们的用户们提供最适合我们自己的瑜伽的方法，视频教学，而且全部免费观看，为我们制定专属的计划，帮助我们更好的减肥。
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1） 泡服一种天然植物，可去除脂肪，多泡脚或洗脚，一周至少三次，促进血液循环，普拉提减肥瑜伽APP最新版加强新陈代谢，与网友推荐的福建泉州一种中药减肥秘方“龙荷山茶”搭配，一个月可以减个10斤左右。
2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。
3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
3.4.5
独特本地缓存，无网也能畅览视频；
视频硬件解码，播高清视频无压力；
全新扁平化UI，安卓系统原生设计
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